Psychothérapie-océanne

Je suis psychothérapeute,généraliste en médecine douce et, secouriste.J'ai fait beaucoup de bénévola en plusieurs type en massothérapie, psychothérapie, secourisme, naturothérapie, avec les hommes et femmes victime de violence les enfants victime de violence, des anxieux, suicidaire, dépressifs, bipolaires, et j ai beaucoup aidé les les gens dans leurs relations amoureuse complexe ou deuils amoureux, toxicomanes, des gens qui souffrait de maladie mentale j'ai conseillé un grand nombre de gens en naturothérapie également. .pour par la suite suivre des cours en Psychothérapie (imagerie mental)  psychothérapie humaniste, et analyse des rêves.



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Les 5 Eléments
Les 5 éléments ou 5 agents sont des forces essentielles agissant sur l'univers des signes. Mouvance et fluctuance, Yin et Yang, ces forces-symboles sont en perpétuelle action et inter-action. Le terme chinois Hing, qui les désigne, signifie marcher - agir. Elles suivent l'ordre conforme à la succession des saisons :
Le Bois engendre le Feu, qui engendrela Terre, qui engendre le Métal, qui engendre l'Eau, qui à son tour engendre le Bois...
Dans l'astrologie chinoise, les éléments reflètent notre comportement vis-à-vis de l'extérieur. Chaque élément est étroitement associé à un chiffre.
Ces 5 Eléments ont été déterminés par les Taoïstes :
 
 
L'Elément Bois




A l'est dans le ciel, souffla le vent, et de sa tiède caresse à la terre naquit le Bois.
 
L'Elément Feu




Au sud, dans le ciel, naquit la châleur, elle descendit sur terre et la féconda. De leur union surgit le Feu.




L'Elément Terre


Du ciel, le Zénith humide s'écoula lentement sur le sol, afin d'y engendrer la terre.
 
L'Elément Métal
Du


Venant de l'ouest, dans le ciel, la sécheresse effleura la peau de la terre et engendra le Métal. Vents venus des steppes lointaines à la recherche de la sève vitale.
 
 
L'Elément Eau
Au Nord, dans le ciel, naquit le froid; descendant sur la terre, il engendra l'Eau. L'Eau pourla Chineest plus synonyme de froideur et de glace que source de fertilité.
 
 
les 5 élément et corespondances


















La théorie des Cinq éléments 五行 (pinyin : wǔxíng) est un système philosophique chinois visant à expliquer l'ensemble des phénomènes de l'univers, dont l'histoire, la société humaine, les saisons, la santé, la personnalité. Constitué sur la base de notions très anciennes (peut-être Zhou occidentaux), il a atteint sa forme achevée entre la fin des Royaumes combattants et les Han, tout en se combinant avec les concepts de Yin-Yang.

Les Cinq éléments sont mentionnés dans la langue selon l'ordre : métal, bois, eau, feu et terre (jīn mù shuǐ huǒ tǔ[1]). Le terme xing (marche), habituellement traduit par “élément”, évoque plutôt un mode d'action qu'une matière ; il est d'ailleurs remplacé par de (德) “vertu” ou "effet" chez Zou Yan. Néanmoins dans le Zuo Zhuan, le terme cai [2] (matériau) apparait. Les éléments semblent donc pouvoir recevoir des interprétations différentes.






Selon le système intégré achevé sous les Han, tous les éléments de l'univers se répartissent entre ces cinq catégories qui s'engendrent (sheng 生) et se dominent (shèng 勝 ou kè 克) l'une l'autre selon un ordre cyclique déterminé qui a varié selon les époques. L'ordre actuel est :

Ordre d'engendrement : métal→ eau→ bois→ feu→ terre→ métal : 
Ordre de dominance (ou d'inhibition) : métal→ bois→ terre→ eau→ feu→ métal 
Tous les changements observables, de quelqu'ordre ou domaine que ce soit, s'expliquent par ces relations.

L'ordre traditionnel d'énumération dans la langue, "métal-bois-eau-feu-terre", qui ne correspond à aucun des deux ci-dessus, s'explique probablement par des considérations euphoniques.


Évolution :
Dans le Shangshu, ouvrage chinois le plus ancien avec le Shijing puisqu'il date théoriquement des Zhou, le terme "Cinq éléments" apparait dans le Livre des Xia[3] et le Hongfan[4]. Dans ce dernier chapitre, on explique le succès de Yu dans la lutte contre les inondations par le fait qu'il prend en considération ces Cinq éléments, au contraire de son père Gun qui a lui échoué. Néanmoins, comme le Shangshu fut reconstitué intégralement sous les Han, puis de moitié sous les Jin, il pourrait s'agir d'interpolations.

Dans le Guoyu, ils sont mentionnés pour la première fois au complet comme les constituants dont l'union forme les dix-mille choses et êtres de la création. Dans le Zuozhuan, ce sont les cinq activités. Le Xunzi en fait les cinq principes du confucéen. Dans les Annales de Lü, les Cinq éléments servent déjà de catégories générales.

A la fin des Royaumes combattants, Zou Yan développe sous le nom de Fin et début des cinq vertus une théorie expliquant les successions dynastiques par la dominance des éléments les uns sur les autres. Cette notion est déjà mentionnée dans le Zuozhuan, le Mozi et le Sunzi. Ainsi, dans le Shiji, on dit que Qin Shihuang prit la succession du dernier des Zhou (dynastie de feu) parce qu'il possédait la vertu de l'eau, élément associé au Nord et à la couleur noire, d'où la rigidité et la froide cruauté de son style de gouvernement. Les Han occidentaux qui vinrent après lui possédaient la vertu de la terre, tout comme autrefois la dynastie de l'empereur Shun, qui fut remplacée par les Xia (bois), suivis eux-mêmes des Shang (métal) puis les Zhou (feu). Après les Han occidentaux (terre) vint la dynastie Xin de l'usurpateur Wang Mang qui possédait la vertu du bois. A sa chute eut lieu une lutte de succession : Guangwu, premier empereur des Han orientaux, fut désigné par une inscription prophétique rouge, comme il se doit pour un souverain de feu dominant le bois.

Sous les Han, le système achève de se former. La notion de l'engendrement mutuel, déjà évoquée dans le Guanzi, est systématisée à la fin du Ier siècle av. J.-C. par Liu Xiang et Long Yin. Les Cinq éléments se combinent avec le Yin et le Yang. Un système d'interprétation systématique expliquant universellement tous les phénomènes apparait dans différents textes comme le commentaire Dazhuan du Shangshu, le Huangdi Neijing ou le Baihutong.

Une représentation du fonctionnement de l'univers accordant moins de place aux cinq éléments et donnant un rôle privilégié à un Ciel doué d'intentions et de sens moral est proposée par des confucéens comme Dong Zhongshu.


Correspondances:


Bois Feu Terre MétalEauCouleurAnimal symboleMois lunairePoint cardinalSaisonDate du calendrier chinois lunaireTiges célestesBranches terrestresPlanèteNote de musique chinoise(système pentatonique)Déséquilibre physiologiqueViscère “plein”Viscère “creux”DoigtOrgane des sensSensHumeurSaveurSites des saveurs(médecine)SentimentVertu confucéenneComportementTechnique martialeAnimal domestiqueFruitGraine
 

 

La présentation des différents types physiques et psychiques, associés aux Cinq Principes est une trame d'identification de nos tendances dominantes. On doit essayer de repérer si une tendance générale nous correspond globalement. La plupart du temps, des éléments résonnent dans l'un ou l'autre des Principes, mais l'on peut néanmoins identifier une tendance plus dominante. Il est très rare (environ 10% des cas) de se sentir concerné par un seul Principe. Dans environ 50% des cas, on se retrouve dans deux types différents, les 40% restants correspondant à trois types ou plus. Dans ce cas, la distinction s'avère plus difficile.
Pour s'assurer que le type identifié correspond bien à sa personnalité on peut demander à des proches ce qu'ils en pensent.

Si nous correspondons à un Principe, de façon dominante et structurelle, il est tout à fait possible qu'en fonction de situations particulières et momentanées, nous nous comportions selon un type différent. Cela peut, par exemple, être le cas de quelqu'un de type Métal habituellement "distancé et flegmatique" qui se comportera temporairement avec des attitudes de type Bois : colère, sentiment d'injustice, violence verbale etc) lorsqu'il traverse une période dans laquelle il se sent profondément et injustement remis en cause.


Type Bois

Psychologie: La vertu du Bois est l'harmonie, sa nature est la tempérance et ses qualités sont la beauté et l'élégance. L'individu de type Bois est une personne entraînante mais sa passion est la colère et il court le danger de déchéance et de perdition car, par excès, il devient son contraire. Susceptible, son attitude reste néanmoins toujours digne.
Il présente le pouvoir créateur (artistique, imagination), il est travailleur et combatif. Intuitif, il sait être cordial et accueillant. Actif et très animé, il gesticule beaucoup et parle fort mais reste anxieux, sensible et émotif, ce qui peut le rendre coléreux car il ne supporte pas d'avoir tort. Parfois lunatique ou instable, il reste malgré tout créatif et imaginatif, et sait parfois être intrépide. 
Séducteurs impénitents, ils se réfugient parfois dans les excès de nourriture ou d'alcool, ils aiment se coucher tard.
Ils sont souvent patraques, mais rarement malades, leur point faible réside en une forte sensibilité à certaines période saisonnières, en particulier au printemps, ainsi qu'une instabilité nerveux. Sa fragilité est donc de type caractériel.

Morphologie: L'individu de type Bois est généralement long, maigre et droit, surtout lorsqu'il est jeune. Il a le teint coloré et plutôt verdâtre. Les yeux sont jolis, la barbe est assez fournie et les lèvres rouges. La musculature est tonique et ferme, la peau est douce et la résistance physique est bonne.
Le regard est franc, décidé et l'expression de son visage est accueillante et directe. 
La main est fine, équilibrée et marquée par des ongles mous ou cassants, selon le dégré d'excès ou de faiblesse.
Certains sujets ont des intolérances alimentaires.



Type Feu

Psychologie: La vertu du Feu est l'éclat, sa nature est la chaleur. Sa qualité est la prospérité. Il brûle et transforme rapidement. Son danger est dans son pouvoir destructeur, sa manifestation affective est la joie. Violent et irascible, l'individu de type Feu représente la passion, la fougue et l'ardeur mais aussi la lucidité. C'est un bon vivant qui aime tous les plaisirs. Généreux, serviable, optimiste, il a la parole facile et est enthousiaste. 
Le type Feu se prédestine aux grandes causes par dévouement et sens de la grandeur, très jeune il est souvent en conflit avec l'autorité et se sent parfois incompris, le sentiment de persécution lui complique souvent les relations humaines.
Résistant et intelligent, il est parfois présomptueux, agressif ou excité. Malgré leur caractère les types Feu sont des inquiets.Sa fragilité est d'ordre émotionnel.


Morphologie: L'individu de type Feu a généralement un teint coloré, souvent rougeaud. Il a un regard dominateur voire condescendant. Le visage est plus large du bas, le nez est busqué et les oreilles ont les lobes détachés. La barbe et les cheveux sont plutôt châtains. Sujet à l'obésité ou à la ventripotence, c'est cependant un sportif et un être solide, grand et fort qui ne craint pas le froid. Cependant son penchant pour les plaisirs de la vie porte en lui les germes des problèmes liés aux excès. 
Hyperémotifs, même parfois agités ils peuvent être turbulents, difficiles ou alors timides et renfermés sur eux-mêmes.
Souvent le type Feu n'aime pas l'été à cause de la chaleur.
La main est longue avec des doigts fins et des ongles longs et solides.



Type Terre


Psychologie: La vertu de la Terre est d'imbiber et de pénétrer avec danger d'inondation et de pourrissement, sa qualité est l'abondance et son action la transformation lente. L'individu de ce type est doué pour la pensée et la méditation. Il symbolise le réalisme, le sens du travail, la fécondité laborieuse et la circonspection. C'est un stratège entreprenant, il a les pieds sur terre et sait faire preuve de bon sens.
Il possède une grande sensibilité tactile et son regard affable rassure l'interlocuteur.
Peu conformiste et opportuniste, il sait être diplomate, tolérant et même mondain. Son point de référence est toujours sa propre expérience.
Le soucis est que c'est souvent un grand penseur qui tombe dans l'excès de réflexion et peut se lancer dans des discussions interminables. Souvent il a des problèmes pour la prise de décision, distrait et insouciant, il a le sens de l'humour limite campagnard. Il aime se lever tard.

Morphologie: Le type physique est caractérisé par un teint jaune, des traits gras, épais et solide, notamment au niveau des oreilles, du nez et de la bouche. Les sourcils sont fournis, le dos est rond. Les épaules et les hanches sont larges et l'allure "massive". Généralement la personne est potelée ou peut être complètement à l'opposé c'est à dire avoir un corps sec.
Le visage posé sur un cou en général petit est rond, parfois adipeux. L'individu de ce type est peu souple et a souvent du ventre.
Gourmand et aimant les sucreries, il aime faire la sieste et craint le vent et l'eau. L'humidité leur provoque des rhumatismes.
La main est courte et potelée avec des ongles carrés. 
Le type Terre est sensible à la dépression et résista difficilement aux épidémies.



Type Métal

Psychologie: Les vertus du Métal sont la clarté et la pureté, sa nature est la fraîcheur et ses qualités sont la fermeté et le sens des réalisations. Il correspond à la moisson. Son danger vient de son caractère destructeur car il marque l'arrêt de l'énergie et des dynamismes de vie. Il est solide et constant. Sa passion est la sollicitude mais peut devenir morosité ou esprit chagrin en cas d'excès. Mais pour la plupart, l'humeur du type Métal est nostalgique, triste, mélancolique surtout vers l'automne.
Il possède beaucoup de sang-froid et a une vie régulière, efficace, ni bruyante, ni spectaculaire.
Il constitue le type le plus égal à lui-même des cinq Principes.
Il trouve la solution à tous les problèmes même dans un cadre émotionnel difficile, sans jamais se dévoiler, cependant si il est déraciné de ses habitudes ou des lieux où il se sent à l'aise son efficacité est fragilisée.
Son caractère dominant est: invisible mais efficace. 
Doué pour la parole, il symbolise la volonté, la rigidité, l'intégrité.
L'individu Métal aime organiser et est méticuleux, prudent et prévoyant. Il aime peu l'imprévu et ne s'adapte pas toujours facilement.
Fidèle, ordonné et juste, c'est un analyste romantique.
Méthodique et calme, il est efficace. D'humeur égale, bien que parfois obstiné, il sait maîtriser ses émotions.


Morphologie: L'individu de type Métal a généralement le teint clair ou hâlé, les oreilles droites et une bonne apparence générale (figure carrée, lèvres et dents harmonieuses). Il est grand, mince, avec une cage thoracique petite et un dos légèrement courbé.
Il craint le froid, l'humidité ou la chaleur excessive.
Il peut-être un peu raide ou au contraire avoir une allure pleine d'aisance. 
Ses mains sont longues, rugueuses, sèches ou humides avec les doigts parfois tordus en crochets. Les articulations des phalanges sont marquées et striées, les ongles sont longs et étroits. 
Le regard est dur, vif, malicieux ou triste.



Type Eau


Psychologie: Les vertus de l'eau sont la sévérité, la rigueur et l'absence de passion. Pour le Taoïstes elle symbolise la sagesse, elle n'a pas de contestation, elle coule suivant la pente du terrain. Son action engendre la crainte et le respect. L'Eau tonifie mais marque aussi l'arrêt. Les individus de ce type sont souvent craintifs ou un peu timides, mais ils ont la capacité de savoir écouter. L'Eau est une puissance féconde mais en excès elle inonde. Si ren ne vient la mettre en mouvement, elle est comme en réserve, trop placide et fermée sur elle-même.
Les personnes du type Eau ont le regard émouvant, se sont des émotionnels passionnés, ils sont généralement attachés au passé et toute action leur coûte, ce sont des contemplatifs. Ils sont très scrupuleux et très consciencieux, leur aspect est souvent froid.
Leur tendance est de placer leur idéal dans l'amour et même au-dessus de l'amour, d'où une certaine vulnérabilité des défenses, tant émotionnels qu'organiques. Ils sont difficiles à cerner.
Autoritaire et courageux, l'individu du type Eau sait prendre ses décisions rapidement. Calme, tranquille, il peut parfois être misanthrope ou impétueux, mais il reste digne et noble en toute circonstance.
Généreux et il est bien dans sa peau et fait preuve de droiture. Capable de se sacrifier pour réaliser ses buts, il se sent souvent seul car il fait peu confiance.

Morphologie: Le type physique est caractérisé par la rondeur: corps replet, souvent gros et gras. Les oreilles et la bouche sont épaisses, la peau est douce et souple, les cheveux sont luisants, le teint est foncé. Le dos est raide et le port de tête haut. L'individu de ce type aura tendance à avoir des poche sous les yeux, il sera plutôt frileux et craindra l'humidité climatique.
Les types Eau sont fragiles au niveau de la gorge, ils sont parfois insomniaques, ont des insuffisances au niveau immunitaires et des états dépressifs.
La main est courte et boudinée, les ongles sont plats et fragiles ayant parfois l'aspect d'une péniche (légèrement incurvés vers le haut).
Les enfants Eau ont souvent des angines, ils manquent de vitalité.


L'observation ne doit pas occulter le fait que la vie est dynamique, en mouvement permanent, et que, par conséquent ces Cinq Principes interagissent obligatoirement entre eux.

Les cures peuvent aider pour les problèmes suivants :
-problèmes de peau : acné, eczéma, psoriasis, cellulite, zona
-Les problèmes digestifs : ballonnement, constipation, indigestion, vision brouiller, nausée, diarrhée, parasites, cholestérol, hypoglycémie, obésité, ulcère
-manque d'énergie, fatigue
-maux de tête, migraine
-infections à répétition
-problèmes nerveux, insomnie
-troubles circulatoires, varices
-arthrite, arthrose, troubles musculaires, inflammations
etc....
 
 
 
 

-Les étapes de la désintoxication
Pour faire une cure complète, plusieurs étapes sont nécessaires. Ces étapes peuvent être faites les une après les autre ou simultanément. Par contre, lorsqu'on fait les étapes les unes après les autres, on peut noter les différents effets du nettoyage et si ils sont relier à un organe en particulier. On a donc une meilleure idée d'où peut provenir le problème, s'il y en a un, et observer comment réagit chacun des systèmes.
 









-les intestins :
Il va s'en dire que si l'élimination au niveau intestinale n'est pas adéquate, la désintoxication ne peut pas se faire convenablement. C'est pourquoi il est important de bien nettoyer l'intestin avant de commencer une cure et de s'assurer d'une bonne élimination tout au long du nettoyage. L'élimination considérée comme normale est d'environ 1 à 3 selles par jour.
 
 
 
Le nettoyage du colon peut être commencé 2 à 3 jours avant le début de la cure.
 















Les plantes pour nettoyer les intestins :
-Les émollientes : le psyllium, la gaine de lin broyée, la mauve (malva). Prendre avec beaucoup d'eau
-Les laxatives : la bourdaine, le séné, la rhubarbe (les laxative sont pas très reccommender)
1 à 2 cuillères à soupe d'huile de lin par jour peut être ajouté et/ou un supplément de probiotiques. Au quotidien, l'augmentation des fibres, une bonne hydratation et de l'exercice, contribue à faire un bon nettoyage et permet d'avoir un transit intestinal normal.
 
-le foie :
Le foie est un organe des plus important dans notre corps. Il effectue plus de 100 fonctions. Il filtre et dégrade les déchets du sang et du système digestif, il emmagasine les vitamines et minéraux et gère les surplus d'hormones. Il distribue également les oligo-éléments et transforme les sucres et les lipides. Avec la vésicule biliaire, le foie produit la bile qui agit comme un antiseptique qui participe à l'élimination des virus, bactéries et parasites. La bile permet aussi l'émulsion des gras et elle alcalinise les aliments digérés par l'estomac.
Le foie est un des premiers organes à nettoyer lorsque l'on fait une cure étape par étape puisque les organes filtres doivent être en bonne forme pour nettoyer le sang et la lymphe. Le foie est souvent l'organe le plus engorgé. Il convient donc de le désengorger avant de passer aux étapes suivantes. Beaucoup de symptômes de mauvaise digestion disparaissent lors du nettoyage du foie.
 
Les plantes pour nettoyer le foie : artichaut, boldo, gentiane, chardon béni, raisin des montagnes, pissenlit, achillée millefeuille, romarin.
Le chardon marie est un régénérateur des cellules hépatiques. Il est utilisé à long terme pour aider les foies fatigués. On peut l'utiliser pendant plusieurs mois suivant une cure ou au besoin.
 















-les reins :
Les reins, tout comme le foie, sont les filtres du sang. C'est pourquoi il est important de les nettoyer et de les tonifier durant les cures de nettoyage. Les reins contribuent à la régulation du pH sanguin et de la pression sanguine. Les reins contrôlent aussi la quantité d'eau retenue dans le corps, donc ils maintiennent l'homéostasie de l'organisme. Le foie et les reins participent à l'activation de la vitamine D.
 
Les plantes nettoyantes des reins : ortie, pissenlit, chiendent, verge d'or, prêle, gaillet verrum, livèche, persil, canneberge, buchu
 
-le sang et la lymphe :
Le sang apporte les nutriments dans tout le corps. L'hémoglobine transporte l'oxygène et permet l'élimination des déchets et du CO2. Les champignons tels que le candida albican, les parasites, les virus et les bactéries diminuent l'activité du sang puisqu'ils se nourrissent de celui-ci. En nettoyant le sang et en renforçant les parois des vaisseaux sanguins et des capillaires, on permet d'éliminer les envahisseurs et de nourrir efficacement toutes les cellules du corps.
La lymphe est un liquide composé presque essentiellement d'eau et elle circule dans l'organisme via les vaisseaux lymphatiques. La lymphe n'a pas de pompe comme pour le sang avec le cœur. On doit bouger pour que la lymphe circule. Le rôle principal de la lymphe est d'éliminer les déchets métaboliques du corps. Elle contient aussi des anticorps et elle est directement reliée aux ganglions. Elle a donc une fonction immunitaire. Elle permet également de régulariser l'homéostasie dans le corps. 
 
Les plantes nettoyantes du sang et de la lymphe : Bardane, trèfle rouge, calendula, raisin des montagnes, pissenlit, gallium aparine, mélilot, ortie
 
-La fréquence et la durée des cures
Les cures peuvent être effectuées une à deux fois par année, préférablement aux changements de saison (printemps, automne). Certaines personnes font des cures légères à d'autres moments de l'année si le besoin s'en ressent, comme après le temps des fêtes.
Une cure complète et plus en profondeur peut durer de 2 semaines à un mois. C'est à ce moment que l'on pourra travailler chaque organe séparément et même faire des traitements suivant la cure.
Les cures légères dure en moyenne 7 à 20 jours. C'est généralement durant les cures de courte duré que l'on travail tous les organes en même temps ou plus spécifiquement le foie qui est souvent plus hypothéqué que les autres systèmes.
 
-les dosages
Les dosages peuvent différer selon les produits utilisés. Si vous utilisez des formules conçues pour les cures de nettoyage achetées en magasin de produits naturels, suivez la posologie inscrite sur le paquet ou consultez le conseiller en magasin pour plus d'informations.
Pour les tisanes, la posologie est normalement d'une cuillère à thé de plantes séchées par tasse d'eau chaude, infuser environ 10 minutes, boire 2 à 4 tasses par jour. Vous pouvez commencer avec des dosages moindres et augmenter progressivement. Certaines plantes, comme les racines de pissenlit et de bardane doivent être préparées en décoction. Il s'agit de mettre les plantes dans une casserole avec de l'eau et faire bouillir lentement l'eau avec les plantes pendant 10 à 15 minutes. Ensuite, laissez reposer le tout quelques minutes, filtrez et buvez de 2 à 4 tasses par jour.
 













-L'alimentation











pyramide alimentaire normal 












L'alimentation durant une cure doit être composée d'aliments frais, complets, vivants et de préférence biologique.
Les repas lourds, les aliments gras, sucrés ou raffinés sont à proscrire, ainsi que la consommation d'alcool, de café, de boissons gazeuses, de tabac, de viande rouge, etc. Une diète alcaline est de mise et l'ajout d'aliments verts peut contribuer à renforcir ce type de diète.
La consommation de légumes racines peut venir compléter l'action nettoyante des plantes. Les jus frais, le jus d'herbe de blé, les germinations et les lacto-fermentations également. La consommation de fibres doit être augmentée durant la cure et même au quotidien.
L'hydratation est essentielle durant la cure. La consommation d'un litre et demi à deux litres d'eau pure par jour doit faire partie intégrante de la cure de détoxication. Si vous n'êtes pas habituer de boire de l'eau, commencer progressivement. L'ajout de chlorophylle est une option intéressante puisque celle-ci contribue au nettoyage du sang et son oxygénation.
 
-Exercices et thérapies complémentaires des cures
Le yoga, la méditation, la marche, les séances de massage et/ou de drainage lymphatique, les exercices de respiration, les exercices pilates, l'anti-gymnastique, bref tous les exercices de relaxation ou de tonification du corps sont des compléments très intéressants durant les cures de nettoyage. Les séances dans les spas ou bains scandinaves peuvent aussi faire partie du programme. Moins il y a présence de stress durant le nettoyage, plus le corps éliminera en douceur les toxines et l'acidité créés par le stress. L'exercice active également la lymphe, qui contribue grandement à l'élimination des toxines. Alors n'hésitez surtout pas, profitez-en pour vous dorloter, vous détendre et vous faire du bien.
 
-Suite à une cure
Après avoir fait une cure de détoxication, il est possible de travailler sur un problème de santé en particulier. Le corps bien nettoyé sera plus réceptif à la thérapie. Il est également possible de renforcir un système en particulier, soit le système immunitaire en prévision de l'hiver ou simplement de venir apporter une bonne dose d'antioxydant pour finaliser la cure en beauté. On peut aussi en profiter pour minéraliser l'organisme soit avec des tisanes de plantes riche en minéraux et oligo-éléments ou avec des suppléments.
La prise de plantes adaptogènes peut suivre la cure et ainsi participer à renforcir, moduler et tonifier le corps et le système immunitaire.
des plantes adoptogènes avant la cure pour renforcir le corps, particulièrement si la personne est épuisé. Dans des cas de grands épuisements, les cures peuvent fatiguer d'avantage. Il est donc préférable de se préparer en nourrissant l'organisme et en tonifiant les glandes surrénales. Les plantes adaptogènes devront être prises au moins un ou deux mois avant la cure, préférablement accompagné d'un programme de gestion du stress.
 
-Les effets secondaires et contre-indications
Si le corps est très engorger, des effets secondaires peuvent survenir durant la cure. Il n'est pas rare de voir apparaître des symptômes tels que des maux de têtes, fatigues, des dérangements intestinaux ou digestifs, des éruptions cutanées ou des poussés d'eczéma ou d'acné. Certaines personnes seront également plus fragiles à attraper un rhume. Ces symptômes sont normaux et ils disparaîtront durant le traitement. Tant que ces symptômes n'occasionnent pas de douleurs ou de réels dérangements, poursuivez la cure avec les dosages recommandés. Sinon, vous pouvez diminuer les dosages et les augmenter lorsque le corps sera capable de supporter le nettoyage.
Une cure n'est pas une occasion pour souffrir ou pour purger de façon violente. Qui mérite un tel traitement? Traitez votre corps avec douceur, nourrissez-le comme il se doit et la cure sera une chose plaisante qui vous donnera envie de recommencer. Il ne sert à rien d'être pressé. Si vous n'êtes pas habitué de vous nettoyer il est possible que les premières cures comportes plus d'effets secondaires ou doivent être plus légères. Vous trouverez votre façon de fonctionner avec le temps et pourrez aller de plus en plus en profondeur au rythme de votre corps.
Certaines personnes atteintes de maladies chroniques ou de problèmes particuliers ne peuvent pas faire de cure de détoxication. À moins de travailler très légèrement, avec le suivi d'un médecin et d'un praticien en santé naturel (herboriste, naturopathe ou homéopathe)
Les personnes atteintes de maladies cardiaques, de troubles d'insuffisance rénale, de dégénérescences hépatiques ou de calculs rénaux ou hépatiques doivent éviter les cures de nettoyage. Les personnes qui prennent de la médication et qui veulent prendre des plantes médicinales ou des produits naturels quelconques devraient consulter un praticien de la santé, un médecin ou pharmacien pour s'assurer s'il n'y a pas d'interactions avec les médicaments pharmaceutiques et les produits de santé naturelle.
 

LES POLITIQUES DE LA MAISON      
                                       
Chère cliente, cher client
De manière à vous familiariser avec ma pratique professionnelle et pour éviter tout malentendu, nous aimerions attirer votre attention sur les points suivants :
 
 
 
•          Les méthodes de paiement acceptées sont les mandats postal,virement intérac,insta-chèque, mandats bancaire, western union ou paypals.Tout les paiements pour les consultations doivent être reçu au minimum 1h avent votre consultation en ligne
 
Si jamais pour quelque raison que ce soit,un montant  n'était pas accepté, les frais de banque seraient alors déboursés par le client.
 
 
.•Il est nécessaire de prévenir 24 HEURES À L'AVANCE pour annuler un rendez-vous.    Les patients qui N'ANNULENT PAS, NE SE PRÉSENTENT PAS  à leur rendez-vous seront facturés la totalité du tarif régulier.A votre prochain massage.noté qu'un tel comportement nuis à la qualité du service offert chez Psychothérapie-océanne.et prive d'autre client d'avoir une consultation.
 
 
Prenez note que le psychothérapeute (Sophy Rhéaume)est en relation thérapeutique avec vous que si vous êtes suivi par elle , en consultation uniquement.Pour obtenir nos services vous devez d'abord prendre rendez-vous et emplir le formulaire en ligne .Tout les services en psychothérapie et autres sont donner uniquement sur rendez-vous.Toute demande de service ici doit être payé par le client afin d'obtenir une séance en psychothérapie ou autre services offert 
 
 
 
Noté que les clients et clientes qui prennent rendez-vous d'avance et les cas lourds ou client souffrant d'un ou plusieurs malaises (psychologique ou physique) sont servis en priorité.
 
La maison tente au mieux de vous offrir les meilleurs services qui soient en tout temps, mais ne peut vous garantir aucune guérison.
il est certain que mes approches sont un complément à la médecine traditionnel. Il est important voir fondamental d'être suivi par un médecin si votre santé est dans un état de danger.
Il m'est impossible de vous traitez si vous souffrez de maladie mentale grave(sans suivi et médication),si vous êtes sous l'effet de l'alcool, ou des stupéfiants(drogues),ou si vous souffrez d'une problématique qui vous rend agressif ou violent. Veillez noté qu'en cas de besoin, étant donner que je ne suis aucuns cours de juriste prudence je ne témoigne pas et je ne vais pas en cours pour aucun cas Je ne prends aucun cas de criminologie car ceci ne fait pas partie de mon mandat. Vous serez alors référé à un autre thérapeute si je ne peux répondre à vos besoin  Noté également que toutes les informations que vous me transmettrez demeureront confidentielles en tout point de vue à moins que votre vie soit en grave danger ou si vous êtes un danger pour les autres.je soit dans mon devoir de vous référé en ce cas.
 
 
 
 
Aucunes demande de sexualité en échange d'argent n'est accepter ici.Pendant les consultation ou à l'extérieurs des consultation.Aucun appel obscène n'est toléré non plus ici,aucun ou harcellement sexuel verbale n'est toléré ici.Noté qu'il n'est pas de mon mandat de m'occupé de personne ayant un problème de délinquance sexuel,hyper sexualité ou dépendances sexuel,il est préférable de contactez votre médecin afin qu'il vous réfère à un spécialiste en ce dommaine.Si ses points ne sont pas respecté vous risquer de vous voir refusé tout nos services
 
 
Point très important et nécéssaire en relation thérapeutique le respect en toute forme est de mise ici, si vous vivez des choses difficile, vous êtes en colère, vous vivez des frustrations, vous avez vécu des mauvaises expériences en toute forme  etc....je comprends soyez en sûre ,mais  veillez vous adresser à moi de manière saine et respectueuse en tout temps.
 
 
la maison se réserve le droit de refuser les services à tout client ayant un : comportement  reprochable violent les menaces,harcellement sous toute forme, le chantage, la coercition, la violence psychologique, verbale ou physique ou tout comportement à connotation sexuelle,) L'hygiène. Aucun harcelement, ainsi que grossière indéscence n'est permise ici, et ne sera point toléré par la thérapeute .Toute acte de ce genre pourra entrainé un refus de traité le patient ou la patiente dans l'immédiat.
 
 
 
tout comportement comportant un risque pour la santé psychologique, la sécurité de votre thérapeute, pourrait vous voir refusé les services dans l'immédiat
 
prenez note que nous avons aucune suggvention gouvernementale pour offrir nos services gratuitement pour ceux qui ont besoin de ce type de service vous pouvez consultez le bottin des ressources disponible dans mon blog ou me contactez pour obtenir la ressource approprier à votre problème.
 
En espérant que les services offerts répondent à vos besoins. Merci à l'avance de votre coopération.
 
 
 
Code d'éthique professionnel Psychothérapie-océanne
 
Sophy Rhéaume.psychothérapeute
 
1.1
Il est passé lui-même par un processus psychothérapeutique approfondi, conforme aux exigences.Cette démarche personnelle est distincte de sa formation, bien qu'elle y participe fondamentalement.
1.2
Sa formation et son développement personnel doivent faire l'objet de régénération tout au long de sa carrière.
1.3 consultation & tutoriat
Le psychothérapeute recourt, selon les besoins de sa pratique, à de la consultation ou de la supervision  par un tiers qualifié.
1.4 Indépendance professionnelle
Le psychothérapeute ne doit pas accepter de conditions de travail qui porteraient atteinte à son indépendance professionnelle et, notamment, qui l'empêcheraient d'appliquer les principes déontologiques énoncés ici.
1.5-Attitude de réserve
Le psychothérapeute, conscient de son pouvoir, s'engage à une attitude de réserve.  Il prend garde aux conséquences directes ou indirectes de ses interventions et, entre autres, à l'utilisation qui pourrait en être faite par des tiers.
1.6 - Information sur son expertise en Psychothérapie
Toute information du public (articles, publications, émissions radio ou télédiffusées, enseignes, annonces payantes, conférences, documents pédagogiques, etc.) doit être faite dans une position de réserve et de décence sur la personne du psychothérapeute, sur la nature des services qu'il fournit et sur les résultats escomptés de la psychothérapie.
 
 
DEVOIRS DU PSYCHOTHÉRAPEUTE
2.1services
Dès lors qu'il s'est engagé dans un contrat thérapeutique avec une personne, le psychothérapeute s'engage à lui donner personnellement les meilleurs services.
2.2 Référances
Afin d'assurer la qualité de son travail il fait appel, s'il l'estime utile,  à la collaboration de tiers.
2.3 Devoir de réserve
Conscient de la relation très spécifique qui le lie à ses clients, le psychothérapeute observe une attitude de réserve en toute circonstance.
2.4 aucune consultation à connotation sexuel
Le psychothérapeute s'abstient de toutes relations sexuelles, manœuvres de séduction ou attouchements sexuels avec ses clients, avec ses étudiants en formation et avec les personnes qu'il supervise.Aucun acte a connotation sexuel,attouchement,grossière indéscence,harcellement n'est permise envers votre psychothérapeute
2.5 respect des fonction
Le psychothérapeute respecte  les valeurs propres du client dans la mesure où elles ne portent pas atteinte à l'intégrité de ce dernier ou à celle d'autrui.
2.6 Responsabilité du client
Le psychothérapeute se doit d'attirer l'attention du client sur sa responsabilité propre et sur la nécessité d'une coopération active et permanente de ce dernier.
2.7 Sécurité
Dans le cadre de sa pratique, le psychothérapeute instaure une règle de non-violence sur les personnes et les biens.Autant à l'endroit du clients que du thérapeute.
2.8 - Honoraires
Chaque psychothérapeute fixe lui-même ses honoraires en conscience.de son expertise et expériance.Toute consultation doit respecter le fonctionnement de clinique-océanne dans la section psychothérapie-océanne.Qui consiste en:Toute consultation en psychothérapie doit être rénuméré par le demandeur (client),les services sont offert sur rendez-vous ou sur urgence.Aucune consultation ne peut être fait en dehors des heures de consultation,horraire ou disponnibilité du psychothérapeute.le psychothérapeute se doit de demeurer professionnelle en tout temps.Aucune consultation n'est permise à l'externe de son horraire de travaille.
2.9 - Secret professionnel
Le psychothérapeute est soumis à la règle du secret professionnel qui s'étend à tout ce qu'il a vu, entendu ou compris de son client au cours de sa pratique.
2.10 Garantie de l'anonymat
Le psychothérapeute prend toutes les précautions nécessaires pour préserver l'anonymat des personnes qui le consultent ou l'ont consulté.Aucun dossier n'est transmis,ni aucune information a moin de demande de votre part nécéssaire à votre cheminement.Tout sera garder dans le plus grand des secret,à moin de danger pour votre vie ou celle d'autruis (voir droit criminel & civil)
2.11 - Secret professionnel et collaboration
Si des raisons thérapeutiques nécessitent la collaboration avec une personne donnant des services au client, le psychothérapeute ne peut divulguer ses informations qu'avec l'accord de celui-ci.Un document sera donc signé de votre main permettant la psychothérapeute à transmettre l'information nécéssaire à l'étude de votre dossier.
2.12 - Secret professionnel et recherche-publication
Toute communication ou recherche utilisant des informations cliniques doit respecter l'anonymat des sujets en cause.
2.13 - Groupe: anonymat et discrétion
En séance collective, le psychothérapeute prescrit aux membres du groupe une obligation de secret quant à l'identité des participants et de discrétion sur le déroulement des séances.
2.14 - Protection des participants
Pendant les séances de groupe, le psychothérapeute interdit le passage à l'acte sexuel entre les participants et tout acte physique dommageable aux personnes et aux biens.
2.15 - Liberté d'engagement du psychothérapeute
Le psychothérapeute n'est jamais tenu de s'engager dans un processus de services psychothérapeutiques.
2.16 - Continuité
Le psychothérapeute se doit d'assurer la continuité de l'engagement psychothérapeutique. Il ne peut cesser de rendre ses services que pour des motifs justes et raisonnables.
2.17 - Choix du psychothérapeute
Le psychothérapeute respecte et facilite le libre choix de son thérapeute par le client.
2.18 - Changement de thérapeute
Le psychothérapeute est conscient des liens spécifiques mis en place par une thérapie précédemment engagée avec un confrère.  Dans le cas d'une consultation en vue de changer de thérapeute, il facilitera l'analyse de la difficulté qui a surgi.
 
 
RAPPORTS DU PSYCHOTHÉRAPEUTE À SES CONFRÈRES
3.1 - Information déontologique
Le code de déontologie des praticiens en psychothérapie  est disponible à quiconque en fait la demande.
3.2 - Personnel adjoint
Le psychothérapeute fait respecter le présent code par les personnes qui l'entourent ou avec lesquelles il collabore.
3.3 - Appartenance institutionnelle
Le fait, pour un psychothérapeute, d'être lié à un centre de soins,(clinique-océanne) de formation, à un lieu de vie ou d'appartenir à des structures sociales ou associatives ne saurait porter atteinte à l'application des présentes règles déontologiques.
3.4 - Règles de confraternité
Aucune pratique ni institution ne pouvant prétendre à l'exclusivité ou à la primauté sur les autres dans la compétence psychothérapeutique, le praticien est tenu au devoir de réserve par rapport à ses confrères.
 
3.5 - Recommandation de consultation
Le psychothérapeute invite son client à consulter d'autres professionnels de la santé lorsque son état le requiert.
 
 
APPLICATION DU CODE DE DÉONTOLOGIE
4.1
En matière de déontologie, le Comité de déontologie de clinique-océanne a un rôle d'information, de prévention, de conseil et d'examen des requêtes. Il propose des sanctions et veille à leur application.
Pour toute informations à se sujet:sophyrheaume@psychotherapie-oceanne.com
 
4.2 - Manquements aux règles déontologiques
Sur plainte interne ou externe, le Comité de déontologie de clinique-océanne est à la disposition du psychothérapeute et du plaignant pour examiner cette plainte.
4.3 - Sanctions
Le Comité de déontologie de clinique-océanne statuant sur la valeur du manquement aura pouvoir de délivrer dans l'ordre: un rappel à l'ordre, un avertissement ou un blâme, ou de recommander l'exclusion temporaire ou définitive du psychothérapeute.  En ce qui concerne l'exclusion temporaire ou définitive, la recommandation du Comité devra être entérinée par un vote du Comité de coordination à la majorité des trois quarts.  Quelles que soient les instances, elles auront obligation d'entendre le plaignant, le psychothérapeute intéressé et leurs défenseurs éventuels.Il est nécéssaire de nous faire parvenir une pleinte écrite,vos information néccéssiteront d'être validé et prouvé,il est nécéssaire d'y inclure toute les preuves validant votre demande de pleinte envers la psychothérapeute,pour évitez tout problême innutiles les preuvent sont étudier avec grand soin.
4.4 - Procédure Judiciaire
Madame Sophy Rhéaume (psychothérapeute) dans l'exercises de ses fonction ne peut se présenté en cours pour témoigné contre ou pour qui que se soit.
 
 
Sophy Rhéaume psychothérapeute 
www.psychotherapie-oceanne.com
 

 

L'alcool agit à presque tous les niveaux sur l'être humain. Tant au niveau psychique, que physique, l'alcool sévit également dans la vie sociale ou professionnelle.
Les atteintes physiques sur l'organisme sont nombreuses et bien réelles. L'ensemble des organes est exposé. La diminution fonctionnelle du foie est bien connue, mais il faut aussi savoir que les yeux, l'oesophage ou le coeur sont sévèrement touchés par l'abus d'alcool.

L'alcool occasionne d'importants dégâts sur le cerveau. Ces atteintes sont irréversibles, et encore plus marquées chez les sujets jeunes abusant de boissons alcoolisées.

Le système nerveux est touché par l'excès d'alcool : troubles de la marche ou possible survenue de crises d'épilepsie, l'alcool fragilise tout le système nerveux de l'organisme.

Au delà des atteintes purement physiques, l'alcool entraîne également :
 exclusion sociale en coupant du reste des individus
 
des difficultés familiales menant souvent à des conflits ou à une séparation
 
des dommages professionnels par manque de motivation, abscence, ou manque de concentrationL'ensemble de ces dégâts et atteintes représente un très lourd coût pour la société, aussi bien en terme de soins à apporter qu'en terme de force de travail non utilisable.









Conséquences familiales
L'alcoolisme est au départ un problème individuel mais devient vite un problème familial. Un climat de méfiance, d'insécurité et d'angoisse apparaît avec les problèmes d'alcool.
L'alcoolisme est une maladie à part entière, dont la souffrance est contagieuse au sein de l'entourage.




Conflits
De nombreuses disputent éclatent dans la sphère familiale à cause de l'alcool. L'alcoolique a un désintérêt progressif pour sa famille. Il a aussi un sentiment de honte ou d'abandon de son entourage. Souvent, il réfute ou minimise sa maladie. Les angoisses et les tensions qui apparaissent entraînent des conflits. La problématique est d'autant plus complexe qu'elle concerne un membre de la famille, qu'on ne peut isoler et laisser pour compte. Cette situation fragilise toutes les relations au sein de la famille.


Maltraitance
La maltraitance est un comportement brutal et violent envers un être faible, dépendant ou subordonné. Les enfants vivant auprès d'alcoolodépendants sont fréquemment victimes de maltraitance. Celle-ci peut être physique, verbale ou encore due à une inattention et un manque d'intérêt pour l'enfant qui est livré à lui-même. Cette négligence peut toucher plusieurs domaines : alimentation, habillement, hygiène, éducation, soins médicaux,... Dans tous les cas ces carences auront un fort impact négatif sur l'enfant et son développement.

Agressivité
L'alcool serait un facteur déterminant pour les délits associés aux levées d'inhibition, comme des conduites instinctives (violence sexuelle et violence physique). L'alcool libère à la fois les comportements agressifs et provocateurs. Cette agressivité peut être sous forme physique ou verbale, et dirigé vers n'importe quel membre de la famille.
 
Manque de communication
L'alcool diminue la capacité d'analyse des éléments et situations. Le malade alcoolodépendant est dans l'incapacité de comprendre les états mentaux des autres. Son manque de sens de l'humour peut affecter les compétences sociales et les relations inter-personnelles. Une communication « normale » est donc impossible.
 
Passivité
L'alcoolodépendant n'a plus de motivation. Il se laisse vivre, devient passif et dépendant face à l'entourage. Il se néglige (hygiène, vêtements, aspect physique, bonnes manières,...) et ne participe plus aux activités familiales. Il n'assure plus non plus les tâches quotidiennes incombant à la bonne marche du foyer. D'autres doivent le faire à sa place.

Violence
L'alcool fait tomber les inhibitions et peut favoriser les échanges « musclés ». Le conjoint est particulièrement exposé aux faits de violence, du fait des reproches formulés à destination du buveur excessif. Ces violences intrafamiliales sont très fréquentes chez l'alcoolique. Tous les membres de la famille en souffrent, conjoints comme enfants.
Cette violence peut tant bien être physique que verbale. Les proches sont tiraillés entre le fait de dénoncer cette violence à la police ou se taire pour protéger l'alcoolodépendant. Laisser faire est pourtant la solution la moins adaptée pour espérer un changement de comportement et une prise de conscience.

Co-alcoolisme
Le conjoint et les enfants vivent un grand sentiment de culpabilité. Ils reprennent espoir lorsque la consommation diminue. Le désespoir revient lorsque celle-ci augmente. A cela s'ajoute la peur du mal que l'alcoolodépendant peut se faire à lui-même ou aux autres.
On appelle les personnes qui vivent à proximité d'un alcoolodépendant ou qui partagent son quotidien des co-alcooliques. Même sans boire, ils développent souvent des troubles psychologiques.

Le co-alcoolisme se met en place progressivement. Il existe également en milieu professionnel, lorsqu'un collègue rempli les tâches de l'alcoolique à sa place ou ne dénonce pas la piètre qualité de son travail. Le fait d'accepter et de « couvrir » l'individu dépendant de l'alcool est du co-alcoolisme. Cela contribue souvent plus à maintenir l'alcoolodépendant dans son état qu'à l'aider car il n'est pas mis face à ses responsabilités.
 
Alcool et couple
La majorité des couples où il y a un problème d'alcool se disent insatisfaits de leur relation. Des difficultés émotionnelles individuelles et de communication sont souvent rapportées par les deux membres des couples où un alcoolique est présent. L'alcoolisme mène bien souvent à une séparation ou un divorce. 
 
 
 
si vous avez un problème d'alcool contactez les aa de votre région ou http://www.alcoweb.com avent qu'il ne soit trop tard